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夫妻吵架心理

2017-11-9 20:42| 发布者: admin
导读:据新加坡《联合早报》报道,夫妻吵架是家常便饭。但是,当你看对方不顺眼时,是大吵一顿,或是以沉默作为抗辩?调查发现,发泄心中不快或是沉默以对,对夫妻的健康指数有着很大的影响,甚至可导致死亡。  美国马萨 ...

据新加坡《联合早报》报道,夫妻吵架是家常便饭。但是,当你看对方不顺眼时,是大吵一顿,或是以沉默作为抗辩?调查发现,发泄心中不快或是沉默以对,对夫妻的健康指数有着很大的影响,甚至可导致死亡。


  美国马萨诸塞州(Massachusetts)通过4000名已婚男女进行一项调查,报告得出的结果是:32%男性在跟妻子吵架时,会将心事与不快完全掏空说出来,女性则只有23%。这项报告指出,女性保持缄默或忍气吞声,对健康造成的伤害很大;自我保持沉默,可引发抑郁症、心脏疾病、厌食症等。


  调查也显示,那些经常保持沉默,不爱跟丈夫吐露心事的妻子,较那些时常向另一半抒发心中不满的妻子,前者的死亡率高出4倍。语气的调控在夫妻争吵中,也是至关重要,也就是说,要吵架,也要吵得有技巧。这技巧包括:

  就事论事,不伤及无辜。绝对不要在吵架时牵扯出一大堆陈年旧事,不要打击对方的家人、亲戚、朋友、同事等。


  以退为进,从控诉到沟通。

  集中火力,避免空对空地争吵。有效沟通包括:说“我”不说“你”,不冷嘲热讽,不抢白打断对方的说话。


  不要打消耗型冷战。不要想各种各样的形式去惩罚对方,因为在这同时你也惩罚着自己。

  婚姻专家说,天下恩爱夫妻与情侣,都是懂得给对方台阶下,自己也会是个下台阶的高手。


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